La battaglia contro l'insonnia si può vincere a tavola. In particolare, curando la cena ovvero l'ultimo pasto della giornata che il nostro organismo elabora e metabolizza. Una scelta oculata dei cibi può aiutare a superare l'insonnia molto più di un sonnifero o, comunque, in modo decisamente più fisiologico. Come impostare, dunque, un regime alimentare che faciliti il sonno?

Estratto di melagrana e alghe per la salute del fegato e perdere fino a 5 Kg 
 

Chi è a dieta, in genere, evita di mangiare i legumi, accusandoli di essere eccessivamante calorici e di creare fastidiosi "gonfiori", responsabili di disagi più o meno seri alla vita sociale e di relazione!

L'introduzione nella dieta, in maniera ritardata, di alimenti solidi nel corso del primo anno di vita dei bambini, sembrerebbe associata a un aumento del rischio di allergie in età successiva. A stabilirlo è uno studio di coorte prospettico apparso su Pediatrics.

Nell’incontro, dal titolo “Sapienza in pediatria e in neonatologia”, un approfondimento sui bambini “immigrati” che costituiscono il 13% dei nati in Italia.

Boom di donne al Consultorio della Asl di Olbia. Sono aumentate del 60% le richieste delle future mamme che nel corso dell'anno appena trascorso si sono rivolte agli specialisti che operano all'interno dei consultori familiari della Asl gallurese.